高圆圆：中年这道坎儿我们都夸大了
我要评论最近刷到高圆圆的高圆专访没？10月3日她接受《新周刊》和虎嗅网采访时，一句话直接戳中了好多人：“中年这道坎儿，圆中我们都夸大了！年道”这话一出来，坎儿夸瞬间把“中年焦虑”的高圆话题又拉回大家视野，评论区里有人拍腿赞同，圆中也有人吵翻了天！年道
说起年龄焦虑，高圆圆倒是高圆挺坦诚。她回忆29岁那阵子，圆中走到哪儿都被媒体追问“什么时候结婚”，年道仿佛30岁就是坎儿夸道非跨不可的生死线。她当时就忍不住反问：“为什么30岁就要完成人生所有任务？高圆结婚、生子、圆中事业登顶，年道这些难道有固定的时间表吗？”这话问得，多少被“30岁清单”绑架的人狠狠共情了！
不光是30岁的坎儿，她还聊起了那些曾让自己崩溃的时刻——母亲去世的打击、作品被质疑时的自我怀疑，那段时间她整夜整夜失眠，觉得天都要塌了。可现在回头看，她轻描淡写地说：“痛苦只是阶段性的，时间会帮你消解掉一部分，剩下的会变成你往前走的底气。”
至于大家常说的“中年危机”，高圆圆更觉得是外界贴的标签。她直言自己期待40岁后的生活，不是说要活成“完成式”的完美人生，而是想继续体验：“今天能比昨天多懂一点事，能在角色里找到新的感受，这就够了。中年不是终点，是另一段开始啊。”
最戳人的是她提到的“社会滤镜”——她说现在社会对中年女性的期待，就像加了层不真实的滤镜，仿佛到了年纪就该安分守己，不能有野心、不能有迷茫。“我们得自己拿掉这层滤镜，看到真实的中年是什么样：有困惑很正常，有遗憾也没关系，只要还在往前走，就没什么好怕的。”
不过评论区很快就分成了两派。一边喊“女神说得太对了！中年焦虑就是社会制造的枷锁”，另一边却吐槽“明星当然不焦虑，有颜值有资源，普通人要还房贷、养孩子、担心失业，哪有资格说‘坎儿被夸大’”！更有意思的是，专访刚上线没几小时，知识付费平台就冒出了“高圆圆同款中年清醒课”，标价199元，还备注“拿掉滤镜，做清醒中年”——合着连“不焦虑”都能被包装成生意？
其实说到底，高圆圆的话确实给了很多人启发，但咱们也得明白：她的“清醒”是她的人生体验，不代表能照搬给每个人。真正的清醒，从来不是背几句明星语录，也不是买几节付费课，而是你敢在35岁下班的路上，关掉手机里“30岁必须达成的10件事”的文章，坦然接受自己的节奏；是敢承认“我现在有点难，但没关系，慢慢来”。
希望下次再聊“中年”这个话题时，热搜上不再是“同款清醒课”，而是“35岁不升职也值得被尊重”“中年女性可以有自己的迷茫”——毕竟，每个年龄段的人生，都不该被一张标准答案绑架，不是吗？
相关文章
乌克兰总统泽连斯基当地时间10月4日在其晚间例行视频讲话中称，当天签署多项针对俄罗斯的新制裁决定，涉及俄企业家、军工产业和石油行业等领域。泽连斯基表示，乌克兰将继续执行对俄的综合施压政策。总台记者 王2025-10-12
海叔认为，无论其是否用心、故意为之，总之是会引起国际社会一些联想。起码给国际社会一种暗示——目前的韩国安全得很。文 | 海上客韩国总统李在明化身飞机引导员。这是韩国总统室10月2日所公开的韩国总统李在2025-10-12
“闹元宵”好戏连台沉浸式体验“非遗”、经典剧目接连上演、研学活动乐趣无限……泉州市文艺公益演出已进入“元宵时间&2025-10-12
昨日是春节长假最后一天，泉州市迎来返程客流高峰，高速路部分路段通行缓慢，个别路段实施临时交通管制。记者了解到，长假期间，泉州市海陆空运输总体平稳。昨日，泉州辖区高速迎来返程高峰，多路段车流量增多，通行2025-10-12
这个国庆中秋假期我国多领域捷报频传，多项大国重器实现重要突破。01中国核聚变装置BEST主机全面开建10月1日，中国核聚变装置BEST建设取得关键突破，重达400余吨的底座成功安装就位，将用来承载总重2025-10-12
被智能马桶喷出开水烫伤的女子伤势已痊愈：赔偿款全部到位，准备起诉网暴者
极目新闻记者 郭迩10月2日，女子被智能马桶喷出的开水烫伤一事冲上热搜。10月3日，当事人小林告诉极目新闻记者，目前自己的伤势已经痊愈，赔偿款已到位，但她也因此遭受网暴，下一步她打算起诉发布恶意评论者2025-10-12
最新评论